Trener personalny boksu – jak zdobyć przewagę nad konkurencją?
Rynek treningu personalnego w Polsce i na świecie jest przesycony. Już nie wystarczy dodać zdjęcia napakowanej lub zgrabnej sylwetki na Instagram. Praca trenera personalnego to jedna z najprzyjemniejszych i najbardziej satysfakcjonujących zajęć, jeśli jesteś osobą aktywną fizycznie. Jednakże, jeśli chcesz coś osiągnąć i przyciągać do siebie nowych klientów w tym fachu, musisz posiadać specjalizację.
Trening boksu jako nowa forma rozwoju w treningu personalnym
Zazwyczaj na początku drogi jako trener jesteś od wszystkiego. Najczęściej jest to trening siłowy związany z budową masy mięśniowej i redukcją tkanki tłuszczowej. Jak wcześniej wspomniałem jest tego naprawdę dużo, co wiąże się z tym że pierwszy lepszy trener może zrobić trening, nawet bez odpowiedniego kursu i doświadczenia. Coraz więcej trenerów zaczyna szukać i odnajdować swoje specjalizację. Może to być trener tylko od przygotowań do zawodów Hyrox, trener personalny ze specjalizacją bieganie, trener personalny, który kwalifikuje się w trójboju siłowym, ale też trener personalny boksu.
Nie chodzi tutaj o potocznie zwane “mordobicie”, tylko elementy związane z boksem. Uderzenia w tarcze lub w worek, praca na nogach i tułowiem, uniki, oddech, reakcja… jest tego jeszcze więcej. Coraz więcej trenerów ma świadomość tego, żeby rozwijać się w swoje małej niszy
Dlaczego boks to dobra specjalizacja dla trenera personalnego?
Klienci z którymi się spotkasz są coraz bardziej wymagający, mają większą świadomość i dostęp do informacji. Wiążę się to z tym, że zwykły trening personalny (tzn. budowanie sylwetki i redukcja tłuszczu) są bardzo powszechne i dostępne. To może nie wystarczyć ponieważ jest tego naprawdę sporo. Żeby osiągnąć sukces musisz się czymś wyróżniać, być wystarczająco dobry, popularny lub znajdować się odpowiednio długo w danym kierunku. Jeśli trenowałaś lub trenowałeś sporty walki, trenujesz dalej, interesujesz się tematem sportów walki, w tym przypadku boksu to warto zawęzić grupę docelową i rozważyć trening boksu jako swoją specjalizację.
Korzyści treningu bokserskiego
Boks buduje świadomość ciała i poczucie własnej wartości, poprawia pewność siebie oraz redukuje stres. U osób, które dopiero zaczynają przygodę z treningiem będzie to bardzo dobry krok. Trening boksu wpływa na siłę, wytrzymałość, szybkość, gibkość, moc więc jest to trening ogólnorozwojowy. Coraz bardziej powszechna praca siedząca i negatywne efekty tej pracy są bardzo wyraźne w dzisiejszych czasach. Trening bokserski spowoduje pobudzenie zastałych mięśni i stawów, wpłynie na odpowiednią pracę układu krążenia i oddechowego oraz poprawia metabolizm, który jest zaburzony poprzez siedzący tryb życia. A o siedzącym trybie życia więcej tutaj.
Dzięki systematycznemu treningowi spalimy ogromne ilości zbędnych kalorii, czego efektem ubocznym będzie atletyczna sylwetka. Na jednym treningu spalisz nawet 1000 kcal! Korzyści można mnożyć, ale najlepiej doświadczyć to na własnej skórze.
Zapoznaj się z tym, co mogę dla Ciebie zaoferować 🙂
Podsumowanie
Jak widać warto rozważyć zbudowanie swojej niszy. Trening personalny to nie odhaczona kolejna godzina treningu tylko praca nad drugim człowiekiem, budowanie świadomego podjęcia do ruchu i zdrowia.
