Ostatnio wpadłem na artykuł związany z kąpielami leśnymi. Nie ukrywam trochę mnie to zaciekawiło i zaintrygowało. Postanowiłem zagłębić się w dany temat i dowiedzieć się więcej.Shinrin - yoku mają swój…
Zbliża się koniec roku i zapewne już wiesz albo planujesz, co możesz zmienić, poprawić lub uzyskać w 2025. Zaczynając od kwestii ludzkiej natury. Z reguły nasze zaangażowanie i motywacja w…
Pewność siebie budujemy przez cały okres swojego życia. Osoby są bardziej lub mniej pewne siebie. Ma na to wpływ wiele różnych aspektów. Podejmę dzisiaj rękawice i opiszę jak oddziałują sporty…
Zmysły jako prowodyr odbierania bodźcówZacznijmy od tego czym, w ogóle jest bodziec. Z źródeł wynika, że jest to czynnik powodujący określoną reakcje. Każdy wie, że posiadamy pięć zmysłów, czyli: wzrok,…
Nie będzie żadnym odkryciem jeśli stwierdzę, że jedzenie jest jednym z najważniejszych elementów naszego funkcjonowania. Nie każdy jednak wie jaki wpływ ma odżywiania na organizm oraz jak działa na mózg.…
Samodyscyplina Wiele razy zapewne spotkałeś/aś się z powyższym hasłem. Jednak nie każdy potrafi wykorzystać podany proces. Na samodyscyplinę wpływa wiele czynników tj. charakter, determinacja, systematyczność, konsekwencję, wytrzymałość, koncentracja, skupienie uwagi,…
